Verão sem sofrimento nas articulações
As alterações climáticas e as ondas de calor que têm atingido o verão e primeiros dias de outono podem proporcionar verdadeiros momentos de desconforto para quem tem crises de Gota. Por isso, reunimos uma combinação de alimentação e exercícios que poderão ajudar a amenizar o impacto das crises, tornando o seu verão mais fácil e […]
Gota: que consequências pode ter?
A GOTA é uma doença que é muitas vezes subvalorizada porque apesar das crises de artrite serem dolorosas e incapacitantes, estas acontecem com curta duração e esporadicamente numa fase inicial. No entanto, se a hiperuricemia não for corrigida, podem advir graves consequências. Partilhamos algumas das repercussões desta doença: #1 – As crises de GOTA passam […]
Gota: tudo o que precisa de saber
A Gota é uma doença reumática inflamatória que resulta do excesso de ácido úrico no sangue, em particular quando os níveis se encontram acima de 6 mg/dL (hiperuricemia), e que depois se deposita nas articulações sob a forma de cristais de monourato de sódio. Principais Características: Causa inflamação e, por consequência, ataques súbitos de dor, inchaço […]
Gota e Rins – Uma relação prejudicial
A Gota é uma doença reumática que resulta da deposição de cristais de ácido úrico em vários locais do nosso organismo, inclusive nos rins. Em algumas pessoas, estes cristais de ácido úrico podem formar cálculos renais (habitualmente reconhecidos como pedras nos rins), impedindo o bom funcionamento destes órgãos e levando à existência de infeções. Estas […]
Já não se recomendam dietas restritivas para o tratamento de GOTA
A melhor forma de lidar com a Gota passa por uma alteração de estilo de vida, especialmente na alimentação. Esta tem sido, sempre, a principal mensagem que passamos. No entanto, é importante desmistificar o porquê das dietas restritivas não serem verdadeiramente recomendadas para o tratamento da Gota. A alimentação, em si, tem um efeito limitado […]
Menopausa aumenta a incidência da doença reumática.
Apesar da baixa prevalência de Gota em mulheres, esta também é uma doença de mulheres. A nível de hormonas, a mulher tem dois aliados importante, face ao organismo do homem: estrogénio e progesterona. Estes ajudam a eliminar uma quantidade maior de ácido úrico em comparação ao organismo masculino, reduzindo assim a hiperuricemia. No entanto, com […]
E se eu não tratar a Gota, o que acontece?
E se eu não tratar a Gota, o que acontece? Se não efetuar qualquer tratamento, as crises leves geralmente desaparecem depois de um ou dois dias, enquanto que as crises mais graves evoluem aceleradamente e como consequência desta evolução a dor torna-se crescente e pode permanecer nessa intensidade durante uma semana ou mais. O desaparecimento […]
O que é a Uricémia?
O que é a uricémia? A concentração de ácido úrico no sangue é designada de uricémia. A uricémia normal é relativamente estável, variando pouco com a ingestão alimentar. Porque é que a hiperuricémia ou a hipoexcreção acontece? O ácido úrico é um subproduto da degradação da purina, componente natural de alguns alimentos, como por exemplo […]
Como reduzir o ácido úrico no sangue?
A Gota é uma doença que resulta de hiperuricémia. Ou seja, é o excesso de ácido úrico no sangue e da sua acumulação nas articulações sob a forma de cristais de monourato de sódio. Existem múltiplas formas de reduzir o ácido úrico. Além da medicação, devidamente prescrita pelo seu médico, existem um conjunto de ações […]
5 dicas para aliviar a dor numa crise de Gota
A gota pode afetar qualquer pessoa. Uma crise é extremamente dolorosa e pode afetar, inclusivamente, todas as nossas ações diárias. O que podemos fazer para aliviar as dores intensas proporcionadas por estas crises de gota, que podem levar dias, semanas e até meses: #1 – Perder excesso de peso. #2 – Esteja consciente do seu […]
