Já não se recomendam dietas restritivas para o tratamento de GOTA

A melhor forma de lidar com a Gota passa por uma alteração de estilo de vida, especialmente na alimentação. Esta tem sido, sempre, a principal mensagem que passamos. No entanto, é importante desmistificar o porquê das dietas restritivas não serem verdadeiramente recomendadas para o tratamento da Gota. A alimentação, em si, tem um efeito limitado […]

Menopausa aumenta a incidência da doença reumática.

Apesar da baixa prevalência de Gota em mulheres, esta também é uma doença de mulheres. A nível de hormonas, a mulher tem dois aliados importante, face ao organismo do homem: estrogénio e progesterona. Estes ajudam a eliminar uma quantidade maior de ácido úrico em comparação ao organismo masculino, reduzindo assim a hiperuricemia. No entanto, com […]

E se eu não tratar a Gota, o que acontece?

E se eu não tratar a Gota, o que acontece? Se não efetuar qualquer tratamento, as crises leves geralmente desaparecem depois de um ou dois dias, enquanto que as crises mais graves evoluem aceleradamente e como consequência desta evolução a dor torna-se crescente e pode permanecer nessa intensidade durante uma semana ou mais. O desaparecimento […]

O que é a Uricémia?

O que é a uricémia? A concentração de ácido úrico no sangue é designada de uricémia. A uricémia normal é relativamente estável, variando pouco com a ingestão alimentar. Porque é que a hiperuricémia ou a hipoexcreção acontece? O ácido úrico é um subproduto da degradação da purina, componente natural de alguns alimentos, como por exemplo […]

Como reduzir o ácido úrico no sangue?

A Gota é uma doença que resulta de hiperuricémia. Ou seja, é o excesso de ácido úrico no sangue e da sua acumulação nas articulações sob a forma de cristais de monourato de sódio. Existem múltiplas formas de reduzir o ácido úrico. Além da medicação, devidamente prescrita pelo seu médico, existem um conjunto de ações […]

5 dicas para aliviar a dor numa crise de Gota

A gota pode afetar qualquer pessoa. Uma crise é extremamente dolorosa e pode afetar, inclusivamente, todas as nossas ações diárias. O que podemos fazer para aliviar as dores intensas proporcionadas por estas crises de gota, que podem levar dias, semanas e até meses: #1 – Perder excesso de peso. #2 – Esteja consciente do seu […]

Motivos que desencadeiam crises graves repentinas de gota

No artigo de hoje, partilhamos alguns dos principais motivos que podem desencadear crises graves repentinas de gota. As conhecidas exacerbações (crises) graves repentinas de gota, que são chamadas de artrite gotosa aguda podem ser desencadeadas por inúmeros motivos. Partilhamos os 6 ativos mais comuns: A crise de artrite gotosa pode ser ativada por uma lesão; […]

Gota: 6 dicas que vão ajudar o seu dia a dia

Viver com Gota é um grande desafio, por isso, partilhamos 6 dicas que vão ajudar o seu dia a dia. Dica 1 Se tiver uma crise de gota, siga todas as recomendações do seu médico e equipa de saúde para aliviar a dor e a inflamação na articulação afetada. Não interrompa a toma de medicação […]